Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa di pomodoro e verdure

Calorie e valori nutrizionali

disidratata, con aggiunta di acqua

22
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.3,7 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 22 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 3,7 g 1%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 132 mg 6%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%
  • Colina 4,7 mg 1%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnesio 4 mg 1%
  • Fosforo 14 mg 1%
  • Potassio 67 mg 1%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 0,8 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g220,8 g3,7 g0,3 g
50 g50 g110,4 g1,9 g0,2 g
150 g150 g331,2 g5,6 g0,5 g
200 g200 g441,6 g7,5 g0,7 g
250 g250 g552 g9,4 g0,9 g

Domande su zuppa di pomodoro e verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di pomodoro e verdure?

100 g di zuppa di pomodoro e verdure: 22 kcal, 0,8 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di pomodoro e verdure?

50 g di zuppa di pomodoro e verdure: 11 kcal, 0,4 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di pomodoro e verdure?

150 g di zuppa di pomodoro e verdure: 33 kcal, 1,2 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di pomodoro e verdure?

200 g di zuppa di pomodoro e verdure: 44 kcal, 1,6 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di pomodoro e verdure?

250 g di zuppa di pomodoro e verdure: 55 kcal, 2 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1095 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse