Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di cavolfiore
Calorie e valori nutrizionali
disidratata
360
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.57 g
Grassi9,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 360 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Sodio 4450 mg 193%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 267 mg 21%
- Potassio 555 mg 12%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 15 g | 57 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 7,7 g | 28 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 23 g | 85 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 31 g | 113 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 38 g | 142 g | 23 g |
Domande su zuppa di cavolfiore
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di cavolfiore?
100 g di zuppa di cavolfiore: 360 kcal, 15 g di proteine, 57 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di cavolfiore?
50 g di zuppa di cavolfiore: 180 kcal, 7,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di cavolfiore?
150 g di zuppa di cavolfiore: 540 kcal, 23 g di proteine, 85 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di cavolfiore?
200 g di zuppa di cavolfiore: 720 kcal, 31 g di proteine, 113 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di cavolfiore?
250 g di zuppa di cavolfiore: 900 kcal, 38 g di proteine, 142 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 970 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse