Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di gumbo di pollo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, condensata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 45 kcal —
- Proteine 2.1 g 4%
- Carboidrati 5.1 g 2%
- Grassi 1.1 g 1%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 693 mg 30%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 60 mg 1%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 6.7 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.1 g | 5.1 g | 1.1 g |
| 1 porzione | 126 g | 57 | 2.6 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 2 porzioni | 252 g | 113 | 5.3 g | 12.8 g | 2.9 g |
| ½ porzione | 63 g | 28 | 1.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 378 g | 170 | 7.9 g | 19.2 g | 4.3 g |
| 4 porzioni | 504 g | 227 | 10.6 g | 25.6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.2 g | 7.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.2 g | 10.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.3 g | 12.7 g | 2.9 g |
Domande su zuppa di gumbo di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di gumbo di pollo?
100 g di zuppa di gumbo di pollo: 45 kcal, 2.1 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (126 g) di zuppa di gumbo di pollo?
1 porzione (126 g) di zuppa di gumbo di pollo: 57 kcal, 2.6 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (252 g) di zuppa di gumbo di pollo?
2 porzioni (252 g) di zuppa di gumbo di pollo: 113 kcal, 5.3 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (63 g) di zuppa di gumbo di pollo?
½ porzione (63 g) di zuppa di gumbo di pollo: 28 kcal, 1.3 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (378 g) di zuppa di gumbo di pollo?
3 porzioni (378 g) di zuppa di gumbo di pollo: 170 kcal, 7.9 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (504 g) di zuppa di gumbo di pollo?
4 porzioni (504 g) di zuppa di gumbo di pollo: 227 kcal, 10.6 g di proteine, 25.6 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di gumbo di pollo?
50 g di zuppa di gumbo di pollo: 23 kcal, 1.1 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di gumbo di pollo?
150 g di zuppa di gumbo di pollo: 68 kcal, 3.2 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse