Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di gumbo di pollo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di acqua
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 2.6 g 1%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 391 mg 17%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 3.6 mg 1%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 3.3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 1 porzione | 244 g | 56 | 2.6 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 2 porzioni | 488 g | 112 | 5.3 g | 12.8 g | 2.9 g |
| ½ porzione | 122 g | 28 | 1.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 732 g | 168 | 7.9 g | 19.3 g | 4.3 g |
| 4 porzioni | 976 g | 224 | 10.5 g | 25.7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 5.3 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.7 g | 6.6 g | 1.5 g |
Domande su zuppa di gumbo di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di gumbo di pollo?
100 g di zuppa di gumbo di pollo: 23 kcal, 1.1 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di zuppa di gumbo di pollo?
1 porzione (244 g) di zuppa di gumbo di pollo: 56 kcal, 2.6 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di zuppa di gumbo di pollo?
2 porzioni (488 g) di zuppa di gumbo di pollo: 112 kcal, 5.3 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di zuppa di gumbo di pollo?
½ porzione (122 g) di zuppa di gumbo di pollo: 28 kcal, 1.3 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di zuppa di gumbo di pollo?
3 porzioni (732 g) di zuppa di gumbo di pollo: 168 kcal, 7.9 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di zuppa di gumbo di pollo?
4 porzioni (976 g) di zuppa di gumbo di pollo: 224 kcal, 10.5 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di gumbo di pollo?
50 g di zuppa di gumbo di pollo: 12 kcal, 0.5 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di gumbo di pollo?
150 g di zuppa di gumbo di pollo: 35 kcal, 1.6 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172908 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse