Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, bean
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 3.8 g 8%
- Carboidrati 7.6 g 3%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 244 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.8 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0.87 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 197 mg 4%
- Zinco 0.49 mg 4%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.8 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 1 porzione | 255 g | 171 | 9.6 g | 19.4 g | 1.9 g |
| 2 porzioni | 510 g | 342 | 19.2 g | 38.9 g | 3.9 g |
| ½ porzione | 127.5 g | 85 | 4.8 g | 9.7 g | 1 g |
| 3 porzioni | 765 g | 513 | 28.8 g | 58.3 g | 5.8 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 683 | 38.4 g | 77.7 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.9 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5.6 g | 11.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7.5 g | 15.2 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9.4 g | 19.1 g | 1.9 g |
Domande su soup, bean
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, bean?
100 g di soup, bean: 67 kcal, 3.8 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di soup, bean?
1 porzione (255 g) di soup, bean: 171 kcal, 9.6 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di soup, bean?
2 porzioni (510 g) di soup, bean: 342 kcal, 19.2 g di proteine, 38.9 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di soup, bean?
½ porzione (127.5 g) di soup, bean: 85 kcal, 4.8 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di soup, bean?
3 porzioni (765 g) di soup, bean: 513 kcal, 28.8 g di proteine, 58.3 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di soup, bean?
4 porzioni (1020 g) di soup, bean: 683 kcal, 38.4 g di proteine, 77.7 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, bean?
50 g di soup, bean: 34 kcal, 1.9 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, bean?
150 g di soup, bean: 101 kcal, 5.6 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 41601010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse