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Yogurt di soia alla vaniglia

Calorie e valori nutrizionali

soia, aromatizzato alla vaniglia

86
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.14 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 86 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Zuccheri 9,3 g —
  • Sodio 4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,68 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 0,31 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,59 mg 3%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 52 mg 4%
  • Potassio 134 mg 3%
  • Zinco 0,31 mg 3%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 0,79 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g863,8 g14 g1,8 g
50 g50 g431,9 g7 g0,9 g
150 g150 g1295,6 g21 g2,6 g
200 g200 g1727,5 g28 g3,5 g
250 g250 g2159,4 g35 g4,4 g

Domande su yogurt di soia alla vaniglia

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di soia alla vaniglia?

100 g di yogurt di soia alla vaniglia: 86 kcal, 3,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di soia alla vaniglia?

50 g di yogurt di soia alla vaniglia: 43 kcal, 1,9 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di soia alla vaniglia?

150 g di yogurt di soia alla vaniglia: 129 kcal, 5,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt di soia alla vaniglia?

200 g di yogurt di soia alla vaniglia: 172 kcal, 7,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt di soia alla vaniglia?

250 g di yogurt di soia alla vaniglia: 215 kcal, 9,4 g di proteine, 35 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7118 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse