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Yogurt di soia alla vaniglia

Calorie e valori nutrizionali

soia, aromatizzato alla vaniglia, con fibra aggiunta

64
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.5,1 g
Grassi2,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 64 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Carboidrati 5,1 g 2%
  • Grassi 2,2 g 3%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 6,5 g —
  • Sodio 19 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%

Minerali

  • Calcio 158 mg 12%
  • Ferro 0,81 mg 5%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 121 mg 10%
  • Potassio 86 mg 2%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Rame 0,15 mg 16%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 1,6 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g644,5 g5,1 g2,2 g
50 g50 g322,3 g2,6 g1,1 g
150 g150 g966,8 g7,7 g3,3 g
200 g200 g1289 g10 g4,4 g
250 g250 g16011 g13 g5,5 g

Domande su yogurt di soia alla vaniglia

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di soia alla vaniglia?

100 g di yogurt di soia alla vaniglia: 64 kcal, 4,5 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di soia alla vaniglia?

50 g di yogurt di soia alla vaniglia: 32 kcal, 2,3 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di soia alla vaniglia?

150 g di yogurt di soia alla vaniglia: 96 kcal, 6,8 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt di soia alla vaniglia?

200 g di yogurt di soia alla vaniglia: 128 kcal, 9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt di soia alla vaniglia?

250 g di yogurt di soia alla vaniglia: 160 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6992 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse