Sapere cosa c’è nel piatto
yogurt di latte di capra
Calorie e valori nutrizionali
naturale
74
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.2,5 g
Grassi4,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 36 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Calcio 164 mg 13%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6,4 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8,6 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Domande su yogurt di latte di capra
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di latte di capra?
100 g di yogurt di latte di capra: 74 kcal, 4,3 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di latte di capra?
50 g di yogurt di latte di capra: 37 kcal, 2,1 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di latte di capra?
150 g di yogurt di latte di capra: 112 kcal, 6,4 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt di latte di capra?
200 g di yogurt di latte di capra: 149 kcal, 8,6 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt di latte di capra?
250 g di yogurt di latte di capra: 186 kcal, 11 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse