Sapere cosa c’è nel piatto

yogurt di capra alla vaniglia

Calorie e valori nutrizionali

104
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.16 g
Grassi2,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 104 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 2,1 g 3%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 11 g —
  • Sodio 30 mg 1%
  • Colesterolo 12 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerali

  • Calcio 177 mg 14%
  • Ferro 0,15 mg 1%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 143 mg 11%
  • Potassio 159 mg 3%
  • Zinco 0,81 mg 7%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 4,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1045,6 g16 g2,1 g
50 g50 g522,8 g7,9 g1,1 g
150 g150 g1568,4 g24 g3,2 g
200 g200 g20811 g32 g4,2 g
250 g250 g26014 g39 g5,3 g

Domande su yogurt di capra alla vaniglia

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di capra alla vaniglia?

100 g di yogurt di capra alla vaniglia: 104 kcal, 5,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di capra alla vaniglia?

50 g di yogurt di capra alla vaniglia: 52 kcal, 2,8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di capra alla vaniglia?

150 g di yogurt di capra alla vaniglia: 156 kcal, 8,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt di capra alla vaniglia?

200 g di yogurt di capra alla vaniglia: 208 kcal, 11 g di proteine, 32 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt di capra alla vaniglia?

250 g di yogurt di capra alla vaniglia: 260 kcal, 14 g di proteine, 39 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7123 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse