Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt di capra alla frutta

Calorie e valori nutrizionali

98
caloriekcal per 100 g
Proteine5.2 g
Carb.13.9 g
Grassi2.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 98 kcal —
  • Proteine 5.2 g 10%
  • Carboidrati 13.9 g 5%
  • Grassi 2.5 g 3%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 9.6 g —
  • Sodio 29 mg 1%
  • Colesterolo 13 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%

Minerali

  • Calcio 163 mg 13%
  • Ferro 0.16 mg 1%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 134 mg 11%
  • Potassio 162 mg 3%
  • Zinco 0.73 mg 7%
  • Rame 0.02 mg 3%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 4.7 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g985.2 g13.9 g2.5 g
50 g50 g492.6 g7 g1.2 g
150 g150 g1477.9 g20.9 g3.7 g
200 g200 g19610.5 g27.9 g5 g
250 g250 g24513.1 g34.9 g6.2 g

Domande su yogurt di capra alla frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di capra alla frutta?

100 g di yogurt di capra alla frutta: 98 kcal, 5.2 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di capra alla frutta?

50 g di yogurt di capra alla frutta: 49 kcal, 2.6 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di capra alla frutta?

150 g di yogurt di capra alla frutta: 147 kcal, 7.9 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt di capra alla frutta?

200 g di yogurt di capra alla frutta: 196 kcal, 10.5 g di proteine, 27.9 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt di capra alla frutta?

250 g di yogurt di capra alla frutta: 245 kcal, 13.1 g di proteine, 34.9 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse