Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio di capra morbido con mirtilli rossi
Calorie e valori nutrizionali
di capra, morbido, con mirtilli rossi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 298 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 27 g —
- Sodio 409 mg 18%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Calcio 62 mg 5%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 10,8 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Domande su formaggio di capra morbido con mirtilli rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi?
100 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi: 298 kcal, 11 g di proteine, 30 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi?
50 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi: 149 kcal, 5,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi?
150 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi: 447 kcal, 17 g di proteine, 45 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi?
200 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi: 596 kcal, 22 g di proteine, 60 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi?
250 g di formaggio di capra morbido con mirtilli rossi: 745 kcal, 28 g di proteine, 75 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7756 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse