Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt cremoso alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
9% di grassi
130
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.12 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterolo 31 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70,7 µg 8%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 19,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 80 mg 6%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Iodio 10,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
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- Panna acida9% di grassi, fraiche113 kcal / 100 g
Domande su yogurt cremoso alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt cremoso alla frutta?
100 g di yogurt cremoso alla frutta: 130 kcal, 2,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt cremoso alla frutta?
50 g di yogurt cremoso alla frutta: 65 kcal, 1,5 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt cremoso alla frutta?
150 g di yogurt cremoso alla frutta: 195 kcal, 4,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt cremoso alla frutta?
200 g di yogurt cremoso alla frutta: 260 kcal, 5,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt cremoso alla frutta?
250 g di yogurt cremoso alla frutta: 325 kcal, 7,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 271 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
