Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt alla vaniglia

Calorie e valori nutrizionali

stile ricco/mediterraneo, 6-9% m.g., aromatizzato alla vaniglia

131
caloriekcal per 100 g
Proteine3.8 g
Carb.13.4 g
Grassi7.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 131 kcal —
  • Proteine 3.8 g 8%
  • Carboidrati 13.4 g 5%
  • Grassi 7.2 g 9%
  • Grassi saturi 4.7 g 24%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 11.1 g —
  • Sodio 32 mg 1%
  • Colesterolo 26 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0.5 mg 1%
  • Vitamina D 0.04 µg 0%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.07 mg 0%
  • Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0.19 µg 8%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 108 mg 8%
  • Ferro 0.08 mg 0%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 87 mg 7%
  • Potassio 113 mg 2%
  • Zinco 0.46 mg 4%
  • Rame 0.01 mg 2%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 3.8 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1313.8 g13.4 g7.2 g
50 g50 g661.9 g6.7 g3.6 g
150 g150 g1975.7 g20.1 g10.7 g
200 g200 g2627.5 g26.8 g14.3 g
250 g250 g3289.4 g33.6 g17.9 g

Domande su yogurt alla vaniglia

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla vaniglia?

100 g di yogurt alla vaniglia: 131 kcal, 3.8 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla vaniglia?

50 g di yogurt alla vaniglia: 66 kcal, 1.9 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla vaniglia?

150 g di yogurt alla vaniglia: 197 kcal, 5.7 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla vaniglia?

200 g di yogurt alla vaniglia: 262 kcal, 7.5 g di proteine, 26.8 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla vaniglia?

250 g di yogurt alla vaniglia: 328 kcal, 9.4 g di proteine, 33.6 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6977 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse