Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, 0-0,5% m.g., aromatizzato alla vaniglia, con edulcorante artificiale, con aggiunta di vitamina D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 3.7 g 7%
- Carboidrati 4.8 g 2%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.6 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.92 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.25 µg 10%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 176 mg 4%
- Zinco 0.37 mg 3%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3.5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.7 g | 4.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.9 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5.6 g | 7.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7.4 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9.3 g | 11.9 g | 0.1 g |
Domande su yogurt alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla vaniglia?
100 g di yogurt alla vaniglia: 35 kcal, 3.7 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla vaniglia?
50 g di yogurt alla vaniglia: 18 kcal, 1.9 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla vaniglia?
150 g di yogurt alla vaniglia: 53 kcal, 5.6 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla vaniglia?
200 g di yogurt alla vaniglia: 70 kcal, 7.4 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla vaniglia?
250 g di yogurt alla vaniglia: 88 kcal, 9.3 g di proteine, 11.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6952 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse