Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, 0-0,5% m.g., aromatizzato alla vaniglia, con edulcorante artificiale, con aggiunta di vitamina D
35
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.4,8 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,92 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 176 mg 4%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
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Domande su yogurt alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla vaniglia?
100 g di yogurt alla vaniglia: 35 kcal, 3,7 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla vaniglia?
50 g di yogurt alla vaniglia: 18 kcal, 1,9 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla vaniglia?
150 g di yogurt alla vaniglia: 53 kcal, 5,6 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla vaniglia?
200 g di yogurt alla vaniglia: 70 kcal, 7,4 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla vaniglia?
250 g di yogurt alla vaniglia: 88 kcal, 9,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6952 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
