Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, 0-0,5% m.g., aromatizzato alla vaniglia, preparato con latte arricchito con vitamine D e A
64
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.11 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,87 µg 4%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 187 mg 4%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 4,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
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Domande su yogurt alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla vaniglia?
100 g di yogurt alla vaniglia: 64 kcal, 4,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla vaniglia?
50 g di yogurt alla vaniglia: 32 kcal, 2,4 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla vaniglia?
150 g di yogurt alla vaniglia: 96 kcal, 7,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla vaniglia?
200 g di yogurt alla vaniglia: 128 kcal, 9,4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla vaniglia?
250 g di yogurt alla vaniglia: 160 kcal, 12 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7113 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
