Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt al cocco
Calorie e valori nutrizionali
a base di crema di cocco, ai vari gusti di frutta, zuccherato
197
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.5,3 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 19 g 94%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 4,4 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Iodio 1,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 1,7 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,8 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 2,5 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 3,3 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 4,1 g | 13 g | 48 g |
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- Cocco grattugiato essiccatozuccherata501 kcal / 100 g
Domande su yogurt al cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt al cocco?
100 g di yogurt al cocco: 197 kcal, 1,7 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt al cocco?
50 g di yogurt al cocco: 99 kcal, 0,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt al cocco?
150 g di yogurt al cocco: 296 kcal, 2,5 g di proteine, 8 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt al cocco?
200 g di yogurt al cocco: 394 kcal, 3,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt al cocco?
250 g di yogurt al cocco: 493 kcal, 4,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
