Sapere cosa c’è nel piatto
scaglie di cocco essiccato
Calorie e valori nutrizionali
zuccherata, confezionata
456
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.42 g
Grassi28 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 456 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 28 g 36%
- Grassi saturi 26 g 132%
- Fibre 9,9 g 35%
- Zuccheri 37 g —
- Sodio 285 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 361 mg 8%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 0,96 mg 42%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 3,1 g | 42 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,6 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 4,7 g | 63 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 6,3 g | 84 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 7,8 g | 105 g | 70 g |
Domande su scaglie di cocco essiccato
Quante calorie ci sono in 100 g di scaglie di cocco essiccato?
100 g di scaglie di cocco essiccato: 456 kcal, 3,1 g di proteine, 42 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scaglie di cocco essiccato?
50 g di scaglie di cocco essiccato: 228 kcal, 1,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scaglie di cocco essiccato?
150 g di scaglie di cocco essiccato: 684 kcal, 4,7 g di proteine, 63 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scaglie di cocco essiccato?
200 g di scaglie di cocco essiccato: 912 kcal, 6,3 g di proteine, 84 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scaglie di cocco essiccato?
250 g di scaglie di cocco essiccato: 1140 kcal, 7,8 g di proteine, 105 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2560 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse