Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Calorie e valori nutrizionali

82
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.10 g
Grassi1,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 1,7 g 2%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 10 g —
  • Sodio 66 mg 3%
  • Colesterolo 8,6 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14,6 µg 2%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,66 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 8,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Calcio 136 mg 10%
  • Ferro 0,09 mg 0%
  • Magnesio 12,7 mg 3%
  • Fosforo 124 mg 10%
  • Potassio 195 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 2,8 µg 5%
  • Iodio 14,3 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g825,2 g10 g1,7 g
50 g50 g412,6 g5,1 g0,9 g
150 g150 g1237,8 g15 g2,6 g
200 g200 g16410 g21 g3,4 g
250 g250 g20513 g26 g4,3 g

Domande su yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

100 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 82 kcal, 5,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

50 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 41 kcal, 2,6 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

150 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 123 kcal, 7,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

200 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 164 kcal, 10 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

250 g di yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 205 kcal, 13 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34607 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse