Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Calorie e valori nutrizionali

82
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.13 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 1,3 g 6%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 41,5 mg 2%
  • Colesterolo 6,5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16,7 µg 2%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 93,8 mg 7%
  • Ferro 0,12 mg 1%
  • Magnesio 11,4 mg 3%
  • Fosforo 69,8 mg 6%
  • Potassio 288 mg 6%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 2,2 µg 4%
  • Iodio 11,3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g822,4 g13 g2 g
50 g50 g411,2 g6,5 g1 g
150 g150 g1233,6 g19 g3,1 g
200 g200 g1644,8 g26 g4,1 g
250 g250 g2056 g32 g5,1 g

Domande su yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

100 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 82 kcal, 2,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

50 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 41 kcal, 1,2 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

150 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 123 kcal, 3,6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

200 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 164 kcal, 4,8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

250 g di yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d: 205 kcal, 6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse