Sapere cosa c’è nel piatto

Egg white, fried

Calorie e valori nutrizionali

104
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.0.4 g
Grassi6.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 104 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 0.4 g 0%
  • Grassi 6.5 g 8%
  • Grassi saturi 1.3 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.4 g —
  • Sodio 476 mg 21%
  • Colesterolo 3 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 25.3 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.31 µg 2%
  • Vitamina E 1.1 mg 8%
  • Vitamina K 7.7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 0.09 mg 1%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 4.7 µg 1%
  • Vitamina B12 0.09 µg 4%

Minerali

  • Calcio 7.4 mg 1%
  • Ferro 0.08 mg 0%
  • Magnesio 9.6 mg 2%
  • Fosforo 13.1 mg 1%
  • Potassio 141 mg 3%
  • Zinco 0.01 mg 0%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 14.3 µg 26%
  • Iodio 22.7 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10411 g0.4 g6.5 g
50 g50 g525.5 g0.2 g3.3 g
150 g150 g15616.6 g0.6 g9.8 g
200 g200 g20822.1 g0.9 g13 g
250 g250 g26027.6 g1.1 g16.3 g

Domande su egg white, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di egg white, fried?

100 g di egg white, fried: 104 kcal, 11 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg white, fried?

50 g di egg white, fried: 52 kcal, 5.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg white, fried?

150 g di egg white, fried: 156 kcal, 16.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di egg white, fried?

200 g di egg white, fried: 208 kcal, 22.1 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di egg white, fried?

250 g di egg white, fried: 260 kcal, 27.6 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 8502 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse