Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Calorie e valori nutrizionali
86
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.13 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 44,3 mg 2%
- Colesterolo 7,3 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18,6 µg 2%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 126 mg 10%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10,4 mg 2%
- Fosforo 78,7 mg 6%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,01 mg 2%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Iodio 14,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,9 g | 32 g | 5 g |
Domande su yoghurt, flavoured, 2% fat
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat?
100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat: 86 kcal, 3,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat?
50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat: 43 kcal, 1,8 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat?
150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat: 129 kcal, 5,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat?
200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat: 172 kcal, 7,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat?
250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat: 215 kcal, 8,9 g di proteine, 32 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse