Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 7,8 g 3%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 7,7 g —
- Sodio 89,6 mg 4%
- Colesterolo 8,4 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21,9 µg 2%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,79 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 109 mg 8%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 8,9 mg 2%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Iodio 10,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,2 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,8 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,4 g | 16 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8 g | 20 g | 6,7 g |
Domande su yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
100 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 69 kcal, 3,2 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
50 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 35 kcal, 1,6 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
150 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 104 kcal, 4,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
200 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 138 kcal, 6,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
250 g di yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.: 173 kcal, 8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34616 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse