Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation

Calorie e valori nutrizionali

103
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.4,5 g
Grassi8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 103 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 4,5 g 2%
  • Grassi 8 g 10%
  • Grassi saturi 5,7 g 29%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 4,5 g —
  • Sodio 34 mg 1%
  • Colesterolo 20,4 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 81,8 µg 9%
  • Vitamina C 0,85 mg 1%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 0,83 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 115 mg 9%
  • Ferro 0,06 mg 0%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 105 mg 8%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 2,7 µg 5%
  • Iodio 11,3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1033,1 g4,5 g8 g
50 g50 g521,6 g2,3 g4 g
150 g150 g1554,7 g6,8 g12 g
200 g200 g2066,3 g9 g16 g
250 g250 g2587,9 g11 g20 g

Domande su yoghurt, fat 6-8%, for food preparation

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

100 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 103 kcal, 3,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

50 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 52 kcal, 1,6 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

150 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 155 kcal, 4,7 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

200 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 206 kcal, 6,3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?

250 g di yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 258 kcal, 7,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 687 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse