Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 70 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 9,6 g 4%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 9,4 g —
- Sodio 52,5 mg 2%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,8 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,26 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 130 mg 10%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 149 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Iodio 14,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Domande su yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
100 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 70 kcal, 4,5 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
50 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 35 kcal, 2,3 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
150 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 105 kcal, 6,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
200 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 140 kcal, 9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
250 g di yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 175 kcal, 11 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse