Sapere cosa c’è nel piatto
Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 201 mg 9%
- Colesterolo 0,1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 230 µg 26%
- Vitamina C 32,6 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 17,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22,7 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 20,3 mg 5%
- Fosforo 62,3 mg 5%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 0,5 µg 1%
- Iodio 0,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
Domande su wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom
Quante calorie ci sono in 100 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
100 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom: 46 kcal, 2,1 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
50 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom: 23 kcal, 1,1 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
150 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom: 69 kcal, 3,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
200 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom: 92 kcal, 4,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom?
250 g di wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom: 115 kcal, 5,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse