Sapere cosa c’è nel piatto
Wok di pollo e noodles
Calorie e valori nutrizionali
verdure per wok
147
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.12 g
Grassi6,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 147 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 243 mg 11%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 74,9 µg 8%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 40,5 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 25,2 µg 6%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Calcio 20,2 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 16,6 mg 4%
- Fosforo 89,6 mg 7%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 5,2 µg 10%
- Iodio 2,3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,2 g | 12 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
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Domande su wok di pollo e noodles
Quante calorie ci sono in 100 g di wok di pollo e noodles?
100 g di wok di pollo e noodles: 147 kcal, 9,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wok di pollo e noodles?
50 g di wok di pollo e noodles: 74 kcal, 4,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wok di pollo e noodles?
150 g di wok di pollo e noodles: 221 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wok di pollo e noodles?
200 g di wok di pollo e noodles: 294 kcal, 19 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wok di pollo e noodles?
250 g di wok di pollo e noodles: 368 kcal, 23 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31448 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
