Sapere cosa c’è nel piatto

Venison or deer with gravy

Calorie e valori nutrizionali

147
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.1,6 g
Grassi3,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 147 kcal —
  • Proteine 25 g 51%
  • Carboidrati 1,6 g 1%
  • Grassi 3,5 g 5%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 345 mg 15%
  • Colesterolo 80 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2,1 µg 89%
  • Colina 94,5 mg 17%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 3,5 mg 20%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 188 mg 15%
  • Potassio 231 mg 5%
  • Zinco 6 mg 55%
  • Rame 0,2 mg 23%
  • Selenio 12,4 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14726 g1,6 g3,5 g
1 porzione244 g35962 g3,9 g8,6 g
2 porzioni488 g717124 g7,7 g17 g
½ porzione122 g17931 g1,9 g4,3 g
3 porzioni732 g1076187 g12 g26 g
4 porzioni976 g1435249 g15 g35 g
50 g50 g7413 g0,8 g1,8 g
150 g150 g22138 g2,4 g5,3 g
200 g200 g29451 g3,2 g7,1 g
250 g250 g36864 g4 g8,8 g

Domande su venison or deer with gravy

Quante calorie ci sono in 100 g di venison or deer with gravy?

100 g di venison or deer with gravy: 147 kcal, 26 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di venison or deer with gravy?

1 porzione (244 g) di venison or deer with gravy: 359 kcal, 62 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di venison or deer with gravy?

2 porzioni (488 g) di venison or deer with gravy: 717 kcal, 124 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di venison or deer with gravy?

½ porzione (122 g) di venison or deer with gravy: 179 kcal, 31 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di venison or deer with gravy?

3 porzioni (732 g) di venison or deer with gravy: 1076 kcal, 187 g di proteine, 12 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di venison or deer with gravy?

4 porzioni (976 g) di venison or deer with gravy: 1435 kcal, 249 g di proteine, 15 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di venison or deer with gravy?

50 g di venison or deer with gravy: 74 kcal, 13 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di venison or deer with gravy?

150 g di venison or deer with gravy: 221 kcal, 38 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27136080 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse