Sapere cosa c’è nel piatto
Uva americana
Calorie e valori nutrizionali
con buccia scivolosa, cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 16.3 g 6%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 16.3 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 14.6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.6 mg 1%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 0.04 mg 0%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.72 mg 31%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16.3 g | 0.4 g |
| 1 porzione | 92 g | 62 | 0.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 2 porzioni | 184 g | 123 | 1.2 g | 29.9 g | 0.6 g |
| ½ porzione | 46 g | 31 | 0.3 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 276 g | 185 | 1.7 g | 44.9 g | 1 g |
| 4 porzioni | 368 g | 247 | 2.3 g | 59.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.3 g | 32.5 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.6 g | 40.6 g | 0.9 g |
Domande su uva americana
Quante calorie ci sono in 100 g di uva americana?
100 g di uva americana: 67 kcal, 0.6 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (92 g) di uva americana?
1 porzione (92 g) di uva americana: 62 kcal, 0.6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (184 g) di uva americana?
2 porzioni (184 g) di uva americana: 123 kcal, 1.2 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (46 g) di uva americana?
½ porzione (46 g) di uva americana: 31 kcal, 0.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (276 g) di uva americana?
3 porzioni (276 g) di uva americana: 185 kcal, 1.7 g di proteine, 44.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (368 g) di uva americana?
4 porzioni (368 g) di uva americana: 247 kcal, 2.3 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uva americana?
50 g di uva americana: 34 kcal, 0.3 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uva americana?
150 g di uva americana: 101 kcal, 0.9 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174682 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse