Sapere cosa c’è nel piatto
Amla
Calorie e valori nutrizionali
58
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.14 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 58 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,1 g 0%
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 230 mg 5%
- Rame 0,18 mg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 34 g | 0,3 g |
Domande su amla
Quante calorie ci sono in 100 g di amla?
100 g di amla: 58 kcal, 0,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di amla?
50 g di amla: 29 kcal, 0,3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di amla?
150 g di amla: 87 kcal, 0,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di amla?
200 g di amla: 116 kcal, 1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di amla?
250 g di amla: 145 kcal, 1,3 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
