Sapere cosa c’è nel piatto
Uva muscadine
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0.5 g 1%
- Fibre 3.9 g 14%
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 6.5 mg 7%
- Riboflavina (B2) 1.5 mg 115%
- Folati (B9) 2 µg 1%
Minerali
- Calcio 37 mg 3%
- Ferro 0.26 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 0.11 mg 1%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 2 mg 86%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 1 porzione | 6 g | 3 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 porzioni | 12 g | 7 | 0.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| ½ porzione | 3 g | 2 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 porzioni | 18 g | 10 | 0.1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 4 porzioni | 24 g | 14 | 0.2 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.2 g | 15 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.6 g | 20.1 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2 g | 25.1 g | 1.2 g |
Domande su uva muscadine
Quante calorie ci sono in 100 g di uva muscadine?
100 g di uva muscadine: 57 kcal, 0.8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (6 g) di uva muscadine?
1 porzione (6 g) di uva muscadine: 3 kcal, 0 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (12 g) di uva muscadine?
2 porzioni (12 g) di uva muscadine: 7 kcal, 0.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3 g) di uva muscadine?
½ porzione (3 g) di uva muscadine: 2 kcal, 0 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (18 g) di uva muscadine?
3 porzioni (18 g) di uva muscadine: 10 kcal, 0.1 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (24 g) di uva muscadine?
4 porzioni (24 g) di uva muscadine: 14 kcal, 0.2 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uva muscadine?
50 g di uva muscadine: 29 kcal, 0.4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uva muscadine?
150 g di uva muscadine: 86 kcal, 1.2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse