Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo strapazzato
Calorie e valori nutrizionali
with added fat
167
caloriekcal per 100 g
Proteine11.9 g
Carb.0.4 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 167 kcal —
- Proteine 11.9 g 24%
- Carboidrati 0.4 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4.5 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 177 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 194 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 0.98 mg 7%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0.93 µg 39%
Minerali
- Calcio 59.1 mg 5%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 12.2 mg 3%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 133 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 12%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 22.5 µg 41%
- Iodio 52 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 11.9 g | 0.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6 g | 0.2 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 17.9 g | 0.7 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 23.8 g | 0.9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 29.8 g | 1.1 g | 32.5 g |
Domande su uovo strapazzato
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo strapazzato?
100 g di uovo strapazzato: 167 kcal, 11.9 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo strapazzato?
50 g di uovo strapazzato: 84 kcal, 6 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo strapazzato?
150 g di uovo strapazzato: 251 kcal, 17.9 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo strapazzato?
200 g di uovo strapazzato: 334 kcal, 23.8 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo strapazzato?
250 g di uovo strapazzato: 418 kcal, 29.8 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 32.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22502 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse