Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo in camicia intero
Calorie e valori nutrizionali
di gallina, intero, cotto, in camicia
145
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.1 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 125 mg 5%
- Colesterolo 366 mg 122%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 192 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 2,4 mg 49%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 54,2 µg 14%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 294 mg 53%
Minerali
- Calcio 44,8 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 8,7 mg 2%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 114 mg 2%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 12 g | 1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,9 g | 0,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 18 g | 1,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 24 g | 2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 30 g | 2,5 g | 25 g |
Domande su uovo in camicia intero
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo in camicia intero?
100 g di uovo in camicia intero: 145 kcal, 12 g di proteine, 1 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo in camicia intero?
50 g di uovo in camicia intero: 73 kcal, 5,9 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo in camicia intero?
150 g di uovo in camicia intero: 218 kcal, 18 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo in camicia intero?
200 g di uovo in camicia intero: 290 kcal, 24 g di proteine, 2 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo in camicia intero?
250 g di uovo in camicia intero: 363 kcal, 30 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 132 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse