Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, polar, 20% fat
Calorie e valori nutrizionali
305
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 305 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 12 g 61%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterolo 40,8 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Calcio 835 mg 64%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Magnesio 23,9 mg 6%
- Fosforo 407 mg 33%
- Potassio 64,7 mg 1%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 16,3 µg 30%
- Iodio 38,1 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 61 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 76 g | 0 g | 50 g |
Domande su cheese, polar, 20% fat
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, polar, 20% fat?
100 g di cheese, polar, 20% fat: 305 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, polar, 20% fat?
50 g di cheese, polar, 20% fat: 153 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, polar, 20% fat?
150 g di cheese, polar, 20% fat: 458 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, polar, 20% fat?
200 g di cheese, polar, 20% fat: 610 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, polar, 20% fat?
250 g di cheese, polar, 20% fat: 763 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34980 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse