Sapere cosa c’è nel piatto
uova di aringa del Pacifico
Calorie e valori nutrizionali
semplice, nativo dell'Alaska
74
caloriekcal per 100 g
Proteine9.6 g
Carb.4.5 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 9.6 g 19%
- Carboidrati 4.5 g 2%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 40 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 2.7 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 9.6 g | 4.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.8 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 14.4 g | 6.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 19.2 g | 8.9 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 24 g | 11.2 g | 4.8 g |
Domande su uova di aringa del Pacifico
Quante calorie ci sono in 100 g di uova di aringa del Pacifico?
100 g di uova di aringa del Pacifico: 74 kcal, 9.6 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uova di aringa del Pacifico?
50 g di uova di aringa del Pacifico: 37 kcal, 4.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uova di aringa del Pacifico?
150 g di uova di aringa del Pacifico: 111 kcal, 14.4 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uova di aringa del Pacifico?
200 g di uova di aringa del Pacifico: 148 kcal, 19.2 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uova di aringa del Pacifico?
250 g di uova di aringa del Pacifico: 185 kcal, 24 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169806 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse