Sapere cosa c’è nel piatto
uova di aringa del Pacifico
Calorie e valori nutrizionali
semplice, nativo dell'Alaska
74
caloriekcal per 100 g
Proteine9,6 g
Carb.4,5 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 40 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 9,6 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 14 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 19 g | 8,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 24 g | 11 g | 4,8 g |
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Domande su uova di aringa del Pacifico
Quante calorie ci sono in 100 g di uova di aringa del Pacifico?
100 g di uova di aringa del Pacifico: 74 kcal, 9,6 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uova di aringa del Pacifico?
50 g di uova di aringa del Pacifico: 37 kcal, 4,8 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uova di aringa del Pacifico?
150 g di uova di aringa del Pacifico: 111 kcal, 14 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uova di aringa del Pacifico?
200 g di uova di aringa del Pacifico: 148 kcal, 19 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uova di aringa del Pacifico?
250 g di uova di aringa del Pacifico: 185 kcal, 24 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169806 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
