Sapere cosa c’è nel piatto
Tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 276 mg 12%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 8,5 mg 2%
Minerali
- Calcio 157 mg 12%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 161 mg 13%
- Potassio 167 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 18,9 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 5,5 g |
| 1 porzione | 127 g | 213 | 10 g | 24 g | 7 g |
| 2 porzioni | 254 g | 427 | 20 g | 47 g | 14 g |
| ½ porzione | 63,5 g | 107 | 5 g | 12 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 381 g | 640 | 30 g | 71 g | 21 g |
| 4 porzioni | 508 g | 853 | 40 g | 95 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 28 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 20 g | 47 g | 14 g |
Domande su tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato
Quante calorie ci sono in 100 g di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
100 g di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 168 kcal, 7,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (127 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
1 porzione (127 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 213 kcal, 10 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (254 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
2 porzioni (254 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 427 kcal, 20 g di proteine, 47 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (63,5 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
½ porzione (63,5 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 107 kcal, 5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (381 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
3 porzioni (381 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 640 kcal, 30 g di proteine, 71 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (508 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
4 porzioni (508 g) di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 853 kcal, 40 g di proteine, 95 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
50 g di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 84 kcal, 3,9 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato?
150 g di tortino ripieno di pollo o tacchino e verdure, a ridotto contenuto di grassi, surgelato: 252 kcal, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169780 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse