Sapere cosa c’è nel piatto

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Calorie e valori nutrizionali

235
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.26 g
Grassi9,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 235 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 26 g 9%
  • Grassi 9,5 g 12%
  • Grassi saturi 4,7 g 24%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 7,9 g —
  • Sodio 598 mg 26%
  • Colesterolo 20 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 52 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Vitamina K 15,4 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 63 µg 16%
  • Vitamina B12 0,94 µg 39%
  • Colina 14,9 mg 3%

Minerali

  • Calcio 276 mg 21%
  • Ferro 1,9 mg 10%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 47 mg 4%
  • Potassio 179 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 14,9 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23510 g26 g9,5 g
50 g50 g1185,1 g13 g4,7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

Domande su turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Quante calorie ci sono in 100 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

100 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared: 235 kcal, 10 g di proteine, 26 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

50 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared: 118 kcal, 5,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

150 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared: 353 kcal, 15 g di proteine, 39 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

200 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared: 470 kcal, 21 g di proteine, 51 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

250 g di turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared: 588 kcal, 26 g di proteine, 64 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7275 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse