Sapere cosa c’è nel piatto

Torta salata di pollo e funghi

Calorie e valori nutrizionali

con un solo strato di pasta, fatta in casa

202
caloriekcal per 100 g
Proteine13.6 g
Carb.14.3 g
Grassi10.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 202 kcal —
  • Proteine 13.6 g 27%
  • Carboidrati 14.3 g 5%
  • Grassi 10.4 g 13%
  • Grassi saturi 4.3 g 22%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 101 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.87 mg 6%
  • Vitamina K 0.28 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Biotina (B7) 2.8 µg 9%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 67 mg 5%
  • Ferro 0.45 mg 3%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 150 mg 12%
  • Potassio 274 mg 6%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 8 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20213.6 g14.3 g10.4 g
50 g50 g1016.8 g7.2 g5.2 g
150 g150 g30320.4 g21.5 g15.6 g
200 g200 g40427.2 g28.6 g20.8 g
250 g250 g50534 g35.8 g26 g

Domande su torta salata di pollo e funghi

Quante calorie ci sono in 100 g di torta salata di pollo e funghi?

100 g di torta salata di pollo e funghi: 202 kcal, 13.6 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di torta salata di pollo e funghi?

50 g di torta salata di pollo e funghi: 101 kcal, 6.8 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di torta salata di pollo e funghi?

150 g di torta salata di pollo e funghi: 303 kcal, 20.4 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di torta salata di pollo e funghi?

200 g di torta salata di pollo e funghi: 404 kcal, 27.2 g di proteine, 28.6 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di torta salata di pollo e funghi?

250 g di torta salata di pollo e funghi: 505 kcal, 34 g di proteine, 35.8 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-559 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse