Sapere cosa c’è nel piatto

Torta salata di pesce

Calorie e valori nutrizionali

pesce bianco, fatta in casa

101
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.13 g
Grassi2,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2,1 g 3%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 56 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,28 mg 2%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 102 mg 8%
  • Potassio 366 mg 8%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 13 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1018,6 g13 g2,1 g
50 g50 g514,3 g6,4 g1,1 g
150 g150 g15213 g19 g3,2 g
200 g200 g20217 g25 g4,2 g
250 g250 g25322 g32 g5,3 g

Domande su torta salata di pesce

Quante calorie ci sono in 100 g di torta salata di pesce?

100 g di torta salata di pesce: 101 kcal, 8,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di torta salata di pesce?

50 g di torta salata di pesce: 51 kcal, 4,3 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di torta salata di pesce?

150 g di torta salata di pesce: 152 kcal, 13 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di torta salata di pesce?

200 g di torta salata di pesce: 202 kcal, 17 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di torta salata di pesce?

250 g di torta salata di pesce: 253 kcal, 22 g di proteine, 32 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 16-460 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse