Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 57 mg 1%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Rame 0,13 mg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 7 g | 1 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 84 g | 32 | 5,9 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 2 porzioni | 168 g | 64 | 12 g | 1,7 g | 1,2 g |
| ½ porzione | 42 g | 16 | 2,9 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 252 g | 96 | 18 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 4 porzioni | 336 g | 128 | 24 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,5 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 11 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 14 g | 2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 18 g | 2,5 g | 1,8 g |
Domande su tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
100 g di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 38 kcal, 7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (84 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
1 porzione (84 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 32 kcal, 5,9 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (168 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
2 porzioni (168 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 64 kcal, 12 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
½ porzione (42 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 16 kcal, 2,9 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (252 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
3 porzioni (252 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 96 kcal, 18 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (336 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
4 porzioni (336 g) di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 128 kcal, 24 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
50 g di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 19 kcal, 3,5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu?
150 g di tofu vellutato leggero extra fermo Mori-Nu: 57 kcal, 11 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172464 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse