Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu morbido premium HOUSE FOODS
Calorie e valori nutrizionali
house foods
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 78 mg 6%
- Ferro 1,5 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 6,4 g | 1,4 g | 2,7 g |
| 1 porzione | 56 g | 33 | 3,6 g | 0,8 g | 1,5 g |
| 2 porzioni | 112 g | 66 | 7,1 g | 1,6 g | 3 g |
| ½ porzione | 28 g | 17 | 1,8 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 168 g | 99 | 11 g | 2,3 g | 4,6 g |
| 4 porzioni | 224 g | 132 | 14 g | 3,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,2 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 9,6 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 13 g | 2,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 16 g | 3,5 g | 6,8 g |
Domande su tofu morbido premium HOUSE FOODS
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
100 g di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 59 kcal, 6,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (56 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
1 porzione (56 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 33 kcal, 3,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (112 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
2 porzioni (112 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 66 kcal, 7,1 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
½ porzione (28 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 17 kcal, 1,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (168 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
3 porzioni (168 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 99 kcal, 11 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (224 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
4 porzioni (224 g) di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 132 kcal, 14 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
50 g di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 30 kcal, 3,2 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu morbido premium HOUSE FOODS?
150 g di tofu morbido premium HOUSE FOODS: 89 kcal, 9,6 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173787 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse