Sapere cosa c’è nel piatto

Toad in the hole

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

285
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.20 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 285 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 18 g 23%
  • Grassi saturi 6,6 g 33%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zuccheri 3,3 g —
  • Sodio 334 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotina (B7) 7,1 µg 24%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerali

  • Calcio 126 mg 10%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 186 mg 15%
  • Potassio 201 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 8 µg 15%
  • Iodio 22 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28512 g20 g18 g
50 g50 g1436 g10 g9 g
150 g150 g42818 g30 g27 g
200 g200 g57024 g40 g36 g
250 g250 g71330 g51 g45 g

Domande su toad in the hole

Quante calorie ci sono in 100 g di toad in the hole?

100 g di toad in the hole: 285 kcal, 12 g di proteine, 20 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toad in the hole?

50 g di toad in the hole: 143 kcal, 6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toad in the hole?

150 g di toad in the hole: 428 kcal, 18 g di proteine, 30 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toad in the hole?

200 g di toad in the hole: 570 kcal, 24 g di proteine, 40 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toad in the hole?

250 g di toad in the hole: 713 kcal, 30 g di proteine, 51 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-635 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse