Sapere cosa c’è nel piatto

tilapia del Nilo

Calorie e valori nutrizionali

124

caloriekcal per 100 g

Proteine20 g

Carb.0,2 g

Grassi5,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	124	20 g	0,2 g	5,3 g
50 g	50 g	62	9,9 g	0,1 g	2,7 g
150 g	150 g	186	30 g	0,3 g	8 g
200 g	200 g	248	40 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	310	50 g	0,5 g	13 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tilapia del Nilo?

100 g di tilapia del Nilo: 124 kcal, 20 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tilapia del Nilo?

50 g di tilapia del Nilo: 62 kcal, 9,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tilapia del Nilo?

150 g di tilapia del Nilo: 186 kcal, 30 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tilapia del Nilo?

200 g di tilapia del Nilo: 248 kcal, 40 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tilapia del Nilo?

250 g di tilapia del Nilo: 310 kcal, 50 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: mext 10212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse