Sapere cosa c’è nel piatto
Chips di taro
Calorie e valori nutrizionali
snack
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 498 kcal —
- Proteine 2.3 g 5%
- Carboidrati 60.9 g 22%
- Grassi 24.9 g 32%
- Grassi saturi 6.4 g 32%
- Fibre 7.2 g 26%
- Zuccheri 3.8 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 11.3 mg 76%
- Vitamina K 18 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.52 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44.3 mg 8%
Minerali
- Calcio 60 mg 5%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 755 mg 16%
- Zinco 0.38 mg 3%
- Rame 0.28 mg 31%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 1.8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 2.3 g | 60.9 g | 24.9 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 141 | 0.7 g | 17.3 g | 7.1 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 282 | 1.3 g | 34.5 g | 14.1 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 71 | 0.3 g | 8.6 g | 3.5 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 424 | 2 g | 51.8 g | 21.2 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 565 | 2.6 g | 69.1 g | 28.2 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 1.2 g | 30.5 g | 12.5 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 3.5 g | 91.4 g | 37.4 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 4.6 g | 121.8 g | 49.8 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 5.8 g | 152.3 g | 62.3 g |
Domande su chips di taro
Quante calorie ci sono in 100 g di chips di taro?
100 g di chips di taro: 498 kcal, 2.3 g di proteine, 60.9 g di carboidrati e 24.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di chips di taro?
1 porzione (28.4 g) di chips di taro: 141 kcal, 0.7 g di proteine, 17.3 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di chips di taro?
2 porzioni (56.7 g) di chips di taro: 282 kcal, 1.3 g di proteine, 34.5 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di chips di taro?
½ porzione (14.2 g) di chips di taro: 71 kcal, 0.3 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di chips di taro?
3 porzioni (85.1 g) di chips di taro: 424 kcal, 2 g di proteine, 51.8 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di chips di taro?
4 porzioni (113.4 g) di chips di taro: 565 kcal, 2.6 g di proteine, 69.1 g di carboidrati e 28.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chips di taro?
50 g di chips di taro: 249 kcal, 1.2 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chips di taro?
150 g di chips di taro: 747 kcal, 3.5 g di proteine, 91.4 g di carboidrati e 37.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168865 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse