Sapere cosa c’è nel piatto
taro
Calorie e valori nutrizionali
al forno
130
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.32 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 32 g 12%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 69 mg 6%
- Potassio 430 mg 9%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 0,7 mg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
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Domande su taro
Quante calorie ci sono in 100 g di taro?
100 g di taro: 130 kcal, 1,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taro?
50 g di taro: 65 kcal, 0,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taro?
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Quante calorie ci sono in 200 g di taro?
200 g di taro: 260 kcal, 3,4 g di proteine, 65 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taro?
250 g di taro: 325 kcal, 4,3 g di proteine, 81 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-377 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
