Sapere cosa c’è nel piatto

Taro, corm, flesh, baked

Calorie e valori nutrizionali

121
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.25 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 121 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Fosforo 40 mg 3%
  • Potassio 397 mg 8%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0,7 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1211,3 g25 g1 g
50 g50 g610,7 g12 g0,5 g
150 g150 g1822 g37 g1,6 g
200 g200 g2422,6 g49 g2,1 g
250 g250 g3033,3 g62 g2,6 g

Domande su taro, corm, flesh, baked

Quante calorie ci sono in 100 g di taro, corm, flesh, baked?

100 g di taro, corm, flesh, baked: 121 kcal, 1,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di taro, corm, flesh, baked?

50 g di taro, corm, flesh, baked: 61 kcal, 0,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di taro, corm, flesh, baked?

150 g di taro, corm, flesh, baked: 182 kcal, 2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di taro, corm, flesh, baked?

200 g di taro, corm, flesh, baked: 242 kcal, 2,6 g di proteine, 49 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di taro, corm, flesh, baked?

250 g di taro, corm, flesh, baked: 303 kcal, 3,3 g di proteine, 62 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X10012 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse