Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 115 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Fosforo 40 mg 3%
  • Potassio 400 mg 9%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0,67 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1151,3 g25 g0,3 g
50 g50 g580,7 g13 g0,2 g
150 g150 g1732 g37 g0,5 g
200 g200 g2302,6 g50 g0,6 g
250 g250 g2883,3 g62 g0,8 g

Domande su taro, corm, flesh, boiled

Quante calorie ci sono in 100 g di taro, corm, flesh, boiled?

100 g di taro, corm, flesh, boiled: 115 kcal, 1,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di taro, corm, flesh, boiled?

50 g di taro, corm, flesh, boiled: 58 kcal, 0,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di taro, corm, flesh, boiled?

150 g di taro, corm, flesh, boiled: 173 kcal, 2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di taro, corm, flesh, boiled?

200 g di taro, corm, flesh, boiled: 230 kcal, 2,6 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di taro, corm, flesh, boiled?

250 g di taro, corm, flesh, boiled: 288 kcal, 3,3 g di proteine, 62 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse