Sapere cosa c’è nel piatto
Taro, corm, flesh, boiled
Calorie e valori nutrizionali
115
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.25 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 400 mg 9%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,67 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,3 g | 62 g | 0,8 g |
Domande su taro, corm, flesh, boiled
Quante calorie ci sono in 100 g di taro, corm, flesh, boiled?
100 g di taro, corm, flesh, boiled: 115 kcal, 1,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taro, corm, flesh, boiled?
50 g di taro, corm, flesh, boiled: 58 kcal, 0,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taro, corm, flesh, boiled?
150 g di taro, corm, flesh, boiled: 173 kcal, 2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di taro, corm, flesh, boiled?
200 g di taro, corm, flesh, boiled: 230 kcal, 2,6 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taro, corm, flesh, boiled?
250 g di taro, corm, flesh, boiled: 288 kcal, 3,3 g di proteine, 62 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse