Sapere cosa c’è nel piatto
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 6.9 g 14%
- Carboidrati 12.6 g 5%
- Grassi 10.4 g 13%
- Grassi saturi 3.9 g 19%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterolo 20 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 2.9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.94 mg 6%
- Vitamina K 10.6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
- Colina 19.9 mg 4%
Minerali
- Calcio 87 mg 7%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 214 mg 5%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.09 mg 10%
- Selenio 8.5 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6.9 g | 12.6 g | 10.4 g |
| 1 porzione | 358 g | 648 | 24.7 g | 45.2 g | 37.2 g |
| 2 porzioni | 716 g | 1296 | 49.5 g | 90.4 g | 74.5 g |
| ½ porzione | 179 g | 324 | 12.4 g | 22.6 g | 18.6 g |
| 3 porzioni | 1074 g | 1944 | 74.2 g | 135.5 g | 111.7 g |
| 4 porzioni | 1432 g | 2592 | 99 g | 180.7 g | 148.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.5 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10.4 g | 18.9 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 13.8 g | 25.2 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17.3 g | 31.6 g | 26 g |
Domande su taco or tostada salad with meat and sour cream
Quante calorie ci sono in 100 g di taco or tostada salad with meat and sour cream?
100 g di taco or tostada salad with meat and sour cream: 181 kcal, 6.9 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (358 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream?
1 porzione (358 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream: 648 kcal, 24.7 g di proteine, 45.2 g di carboidrati e 37.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (716 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream?
2 porzioni (716 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream: 1296 kcal, 49.5 g di proteine, 90.4 g di carboidrati e 74.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (179 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream?
½ porzione (179 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream: 324 kcal, 12.4 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1074 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream?
3 porzioni (1074 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream: 1944 kcal, 74.2 g di proteine, 135.5 g di carboidrati e 111.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1432 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream?
4 porzioni (1432 g) di taco or tostada salad with meat and sour cream: 2592 kcal, 99 g di proteine, 180.7 g di carboidrati e 148.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taco or tostada salad with meat and sour cream?
50 g di taco or tostada salad with meat and sour cream: 91 kcal, 3.5 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco or tostada salad with meat and sour cream?
150 g di taco or tostada salad with meat and sour cream: 272 kcal, 10.4 g di proteine, 18.9 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58101945 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse