Sapere cosa c’è nel piatto
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 12 g 5%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 282 mg 12%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 18,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 85 mg 7%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7,2 g | 13 g | 9,3 g |
| 1 porzione | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 porzioni | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ porzione | 181,5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 porzioni | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 porzioni | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,6 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Domande su taco or tostada salad with chicken and sour cream
Quante calorie ci sono in 100 g di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
100 g di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 171 kcal, 7,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (363 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
1 porzione (363 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 621 kcal, 26 g di proteine, 45 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (726 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
2 porzioni (726 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 1241 kcal, 53 g di proteine, 91 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (181,5 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
½ porzione (181,5 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 310 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1089 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
3 porzioni (1089 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 1862 kcal, 79 g di proteine, 136 g di carboidrati e 101 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1452 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
4 porzioni (1452 g) di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 2483 kcal, 105 g di proteine, 181 g di carboidrati e 135 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
50 g di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 86 kcal, 3,6 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco or tostada salad with chicken and sour cream?
150 g di taco or tostada salad with chicken and sour cream: 257 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58101950 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse