Sapere cosa c’è nel piatto
Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 32,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 12 g | 20 g | 6,7 g |
| 1 porzione | 105 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 2 porzioni | 210 g | 424 | 26 g | 43 g | 14 g |
| ½ porzione | 52,5 g | 106 | 6,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 315 g | 636 | 39 g | 64 g | 21 g |
| 4 porzioni | 420 g | 848 | 51 g | 85 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,1 g | 10 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 18 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 31 g | 51 g | 17 g |
Domande su taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
100 g di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 202 kcal, 12 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (105 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
1 porzione (105 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 212 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (210 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
2 porzioni (210 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 424 kcal, 26 g di proteine, 43 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (52,5 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
½ porzione (52,5 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 106 kcal, 6,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (315 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
3 porzioni (315 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 636 kcal, 39 g di proteine, 64 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (420 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
4 porzioni (420 g) di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 848 kcal, 51 g di proteine, 85 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
50 g di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 101 kcal, 6,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
150 g di taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 303 kcal, 18 g di proteine, 31 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse