Sapere cosa c’è nel piatto
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 399 mg 17%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 33,7 mg 6%
Minerali
- Calcio 69 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 11,5 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 11 g | 16 g | 8,4 g |
| 1 porzione | 105 g | 203 | 12 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 porzioni | 210 g | 405 | 23 g | 34 g | 18 g |
| ½ porzione | 52,5 g | 101 | 5,8 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 315 g | 608 | 35 g | 50 g | 27 g |
| 4 porzioni | 420 g | 811 | 46 g | 67 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,5 g | 8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 17 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 22 g | 32 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 28 g | 40 g | 21 g |
Domande su taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
100 g di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 193 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (105 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
1 porzione (105 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 203 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (210 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
2 porzioni (210 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 405 kcal, 23 g di proteine, 34 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (52,5 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
½ porzione (52,5 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 101 kcal, 5,8 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (315 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
3 porzioni (315 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 608 kcal, 35 g di proteine, 50 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (420 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
4 porzioni (420 g) di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 811 kcal, 46 g di proteine, 67 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
50 g di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 97 kcal, 5,5 g di proteine, 8 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?
150 g di taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese: 290 kcal, 17 g di proteine, 24 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse